因为气味和味道可以直接重新调整我们的能量，所以你可以用其他感官来体验这种变化，通感便可以帮助我们做到这一点。
下面的技巧非常有趣，因为它可以同时调动多种微感觉。此外它的另一优势在于，它主要是在利用来自通感的微层面，而不是实际的气味。如果你感觉自己的嗅觉并不是太好，这一练习将对你非常有帮助。
1.在触手可及的地方放一些香水，至少三种，这样可以帮助你进行强烈的对比。将所有香水瓶都放在附近，盖上盖子，一次解读一种香水的气场。此外，还可以放一些画笔之类的东西在旁边（详见第4步）；
2.用你的主感应器对香水瓶进行一次气场摩擦，或者如果你更愿意动用视觉，也可以用视觉接触的方式对香水瓶气场进行摩擦。用视觉触摸气场时，你可以用你的视觉和通感来感受香水的气场；
3.你三次深呼吸；
4.留意你看到了什么；
●告诉自己，要唱出香水气场的能量模式—开始。正如我们之前在调音法部分所说，你的声音会自动找到跟自己的微觉察匹配的音调和音律；
●或者你还可以通过艺术的方式来表达自己觉察到的东西。画出一张香水能量图。你可以用画笔、画布等，用一种或多种颜色来画出自己觉察到的。一定要听从自己的第一反应。
在做该练习时，不妨让自己像个孩子一样。这可以让你避开很多固有的思维模式，表达出自己真实的觉察和感受。
5.进一步探索。阅读你的“内心词典”，找出更多关于香味的信息。或者你可以用你的微触觉直接感受这些香水对你的气场造成的影响。比如说某瓶紫罗兰香水可能会打开你身体上半部分的气场，并激活你下半部分的气场；
6.收获时刻到了。读完香水的气场之后，打开瓶子，闻闻它的味道。哇！我相信你很难用词语来形容此时自己心中的惊喜—你会发现，香水的味道跟你刚才用微觉察闻到的一模一样！
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