心包经是可以用来救命的，它跟生命息息相关。很多问题看似很严重，但在早期的时候，如果及时预防是很容易解决的，并不是很难。尤其是心包经非常好找，也非常好按摩。只要您每天抽出几分钟时间揉一揉、敲一敲、按一按，心梗这种危险就可以及时避免。尤其是35岁以上的男士，工作压力很大，责任很重，一定要特别注意保护好自己的心包经。
心包经循着胳膊的中线而行，也就是中指对应的这条线，笔直的一条，是从乳房旁到中指间的一个走向。
✦应无所住而生其心——品味小臂以上的心包经大药
（1）治乳腺增生、乳腺炎等乳腺系统疾病和淋巴结核，按揉天池穴
天池穴在乳头旁1寸处。男士一找就能找到；女士先找腋下3寸处，对着乳房旁边的位置即是。
天池穴非常重要，它跟肝经、胆经等许多经相通。当人体气郁的时候，郁结的闷气、火气就会从肝、胆两经夺路而上，窜到心包经上来。
肝经和心包经其实是一条经，都属于厥阴经，在腿上为肝经，在胳膊上就是心包经。如果肝经有瘀血，心包经就阻塞不通了。所以心包经有阻塞，都跟肝经瘀滞有关。天池穴就是心包经和肝经交接的点，非常重要。
天池穴这个点最容易瘀滞。现在好多人有乳腺增生、乳腺炎等乳腺系统疾病，都是首先在这里有瘀滞。因为“百病由气生”，所以，把侵入到心包经上的浊气消掉也就消灭了百病。
我建议女士们平时一定要坚持每天用掌根转着揉它，顺着它捋，可以很好地防治乳腺增生。
天池穴还能治一种中医叫“瘰疬”的病，因为它是心包经、肝经的连接点，肝里的浊气在这里行不通，就会形成血瘀痰结。所以，打通天池穴，实为防治淋巴结核的治本之法。
（2）治胸闷气短、咳嗽化痰多，多揉天泉穴
天泉穴是心包经上的第二个穴位。胳膊上有一块肌肉叫肱二头肌，天泉穴正好在肱二头肌的正上面2寸处。
有好多人长期感到胸闷气短，到医院一查说是心脏供血不足，这时每天就要坚持揉天泉穴。
天泉穴专门治疗那种声音很重浊、觉得是从胸里面憋出来的胸闷咳嗽。
总之，天泉穴不仅有给心脏补血之效，还具备理气化痰通经络之功。
（3）治经常胸闷、早期心梗、心绞痛，按心包经的阻滞点
“心包经的阻滞点”是心包经上特别重要的一个穴位，但经络穴位图上面没有，这个名字是我给它起的。它在天泉穴下面靠近曲泽穴1/3的位置，如果把天泉穴和曲泽穴之间分成3份，它在下1/3处。
这个阻滞点有什么用呢？如果您经常晚上胸闷，有点儿早期的心梗或心绞痛、冠心病，按这个阻滞点就会非常痛。这时，一定要把这个阻滞点揉开揉散，要经常揉。让心包经保持通畅，您就根本不用担心得什么心梗。
选心包经时，我们通常选择左臂，因为左边离心脏近。另外，每个人的阻滞点略有差别，有人稍微往上1厘米，有人稍微往下1厘米。还有的人甚至整条经都很痛，那就要多揉，不需要特别使劲。揉两天以后，有瘀滞的地方会揉出一个大青包。这是堵在里面的瘀血被揉出来了。
还有一种人，医院诊断结果都确定了是心脏有问题，但是他哪儿都不痛，这说明气血堵得很严重。这时，每天一定要从天池穴赶紧推，一直推到阻滞点，每天坚持，当有反应的时候，就证明病情缓解了。怕就怕里面很堵而没有感觉，那问题就很严重了。
我们平时一定要经常用手检查这块位置，及早发现问题并进行推揉。如果觉得这块轻轻一碰就非常痛，您可以用另一种方法，就是拿刮痧板轻轻刮。堵得厉害的人，不用使劲，一刮就会出痧。如果您使劲刮都不出痧，就说明不能刮痧。
（4）治长期堵闷、急性胃痛、急性胃肠炎，按揉曲泽穴
曲泽是心包经的合穴，合至内府，能很好地调节心包经的整个脏器。心脏有损伤，它也能帮助修复。
如果一揉曲泽穴就很痛，那就证明心包经相对来讲还比较通畅。有很多人揉到曲泽穴已经不痛了，但阻滞点还比较痛，说明都在阻滞点这块儿阻着呢！这时候一定要把阻滞点打通，打通以后曲泽穴就开始通了。
心脏供血不足，也叫心血虚，通常有两种情况。一种是肝气郁结，造成气血堵在半路上，过不来，这叫因瘀而虚；还有一种就是心脏本身功能虚弱。曲泽穴对这两种情况都适用。
曲泽穴还可以治疗急性胃痛和急性肠胃炎，一揉就会见效。
✦若要了时当下了——品味肘部以下的心包经大药
（1）治急性乳腺炎、急性心绞痛，按揉郄门穴
郄门穴比较深，在腕横纹上5寸处，一般人通常揉不到这个穴。您可以在用右手拇指点揉左侧穴位的同时顺时针转左手腕，一转这个穴位就揉出来了。
郄门穴是心包经的郄穴。因为郄穴都是治急性病的，而心包经又通着乳腺、乳房旁边，所以郄门穴能治疗急性乳腺炎。
当急性心绞痛发作时，除了吃药，要赶紧去揉左手的郄门穴。如果您有冠心病，也应该坚持每天按揉。
有人问：“我拿手拍打行不行？”当然，拍也是一种方法。大家都知道刮痧，其实拍打就是“拍痧”，揪打就是“揪痧”。只要出痧，哪种方法都无所谓。
我一个朋友的亲戚，有20年心律不齐的问题，心里经常发慌。他每天就是点揉心包经，但他说根本找不准这个穴位，就是“瞎点”。他对我说：“离穴
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