咳嗽是日常生活中最常见的症状之一，有时还经久不愈，让人烦恼不已。因为咳嗽不单源于肺，“五脏六腑皆令人咳”，常常难除病根，所以有“内医不治喘”之说。
咳嗽本身并非坏事，它是身体的一种自然保护反应。通过咳，排出肺中痰浊，以宣畅气机；但久咳伤肺，会破坏肺脏的正常生理结构。这时，我们需要及时去修补受损的肺脏，而刺激肺经就是最便捷的方法。
肺经的穴位不多，左右两侧各11个穴位，经脉从胸走手，起于中府，止于少商。这些穴位都善治咳嗽。
✦云门——止咳平喘效果很好
在中线任脉旁开６寸，锁骨下缘处。云门穴止咳平喘效果很好，还善治肩臂痛麻、颈淋巴结炎等。
✦中府——调治支气管炎的大穴
在云门下１寸，为治疗支气管炎及哮喘的要穴，又是肺脾两经的会穴，所以同时可以治疗脾虚腹胀、气逆痰多、食欲不振诸症。若与后背肺俞穴同时点按，可有即时止咳之效。
✦天府——专治鼻炎
在腋下3寸，肱二头肌桡侧。此穴可以用一种特殊的方法来找到。两臂张开，掌心相对平伸，在鼻尖上涂上一点墨水，用鼻尖点臂上，点到处就是此穴。
此穴最大的效用，就是善治鼻炎，不论过敏性鼻炎，还是慢性鼻炎，经常按摩或敲打此穴，鼻塞流涕、不辨气味的症状都会明显改善。
✦尺泽——降血压，补肾，清肺热
肺经上还有一个穴位对老人特别有帮助，叫尺泽穴。此穴在肘横纹桡侧凹陷中。当我们一合肘的时候，它就在肘窝里面。此穴作用极多，且疗效迅速，诸位一定要多加用心。
尺泽穴有几大功效，第一个就是降血压，功效特别明显。很多人有高血压，一按这个地方肯定会非常痛。痛就说明您按对穴位了，以后就每天揉按这个地方。
有一位老太太已经73岁了。有一天，她特意从外地赶到北京来感谢我。她说：“你讲的这个方法效果太好了。我揉这个穴位揉了3个月，二十多年的高血压就降下来了。原先，我的血压老是160、170，现在是130、140了。有时候再吃一点儿降压药，血压就变成95了。”我便问她：“您还用其他方法了吗？”她说：“我就揉这一个穴，就数这儿疼，别的穴我也找不着。”末了，她问我还要不要吃降压药。我笑道：“您的血压都降到95了，已经不是高血压了。等血压稳定了，您就可以不吃了。”
尺泽穴还是一个补肾的大穴，保健效果非常好。不过，光揉这一个穴位还不够，最好跟肾经上的复溜穴配合着使用。
一般说来，一个人上气不接下气，不光是肺有问题，肾也有问题。其中，肾是管吸气的，气吸不到肚子这一块，就是肾气不足；一个人吐气吐不出来，就会在肺那里憋着。比如，哮喘就是肺肾两虚引起的，光调理肺的话很难祛根。
原来，肾经与支气管相通，支气管两侧分布的全是肾经。一个人要是有咳嗽、哮喘方面的问题了，除了按揉肺经，还可以找一找肾经。至于高血压、耳鸣之类的症状，也跟肾有关，按揉肺经上的尺泽穴和肾经，就能收到良好的效果。
此穴善清肺热，不但治热性咳嗽，还对咽喉炎和扁桃体炎有特效。尺泽为肺经合穴，“合治逆气而泄”，所以此穴不但是治疗气喘要穴，对因饮食不洁引起的吐泻之症也有卓效。另外此穴还有治疗鼻衄、遗尿、腰扭伤等诸般功用。
✦孔最——治痔疮的要穴
“孔”为孔窍，“最”为第一。此穴有统领人体诸窍之义。
凡窍之病，皆可用此穴调治，如耳痛、耳鸣、鼻塞、鼻衄。此穴还是治疗痔疮的要穴。另外，孔最还善调毛孔的开合，“为热病汗不出”之第一要穴。孔最为肺经郗穴，郗治急症，所以此穴也可治急性咽炎、咳嗽、扁桃体炎。
✦太渊——可治一切肺虚之症
土生金，此穴为肺经母穴。“虚则补其母”，所以此穴可治一切肺虚之症，补气效果极佳，对虚寒咳嗽、脾虚咳嗽，特别是表现为咳声无力、遇寒即咳、口吐清稀白痰者，最为对症。太渊还是脉之总会，可治疗各种心脏虚弱病症及各种与动静脉有关之症。
✦鱼际——专治小儿消化不良
在大拇指下肉肚最高点。此穴为肺经荥穴，“荥主身热”，所以此穴清肺热，利咽喉，滋阴凉血，适合治疗热症，对咽喉疼痛、咳嗽痰少者效果最好。鱼际还是治疗哮喘的要穴，经常按压此穴，对哮喘有很好的预防功效。鱼际穴在《幼科推拿秘书》中叫“板门穴”，每次点揉５分钟，专治小儿消化不良。
此外，从太渊穴到孔最穴之间，这一段为“止咳点”，大家在咳嗽时，可以找此处最敏感的地方多揉一揉，症状马上就会减轻。
当疾病来临的时候，我们多掌握了一个要穴，便多了一份自信和勇气。而这份自信和勇气更让我们在疾病面前占尽先机。如果心中早有应对之策，谁还会惧怕疾病呢？凡事“预则立，不预则废”，早点儿防患于未然，便不会疲于应对和补救，我们也就会时时淡定从容。
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