杜利奥定律：拥抱热情,拥有快乐

快乐源自自己

克罗克，自出生以来便遭遇了西部淘金运动结束、美国经济大萧条、第二次世界大战等多种不顺与不幸。然而，他对生活和事业的热情丝毫未减。他在家乡做生意的时候，发现迪克·麦当劳和迈克·麦当劳开办的汽车餐厅生意十分红火。待确认这种行业很有发展前途后，他便到餐厅打工，学做汉堡包。后来，他借债270万美元买下了麦氏兄弟的餐厅，并最终将它打造成今天大家熟知的麦当劳。可见，热情和积极心态对一个人是多么的重要。

生活中，我们总试图通过各种途径寻找快乐。殊不知，无论何时，快乐都是由自己来做主的。

巴辛是一名银行职员，他的心情总是很好，从来没人见过他有烦恼的时候。当有人问他近况如何时，他总会回答：“我快乐无比。”

有一天，银行遭遇了3个持枪歹徒的抢劫，歹徒朝他开了枪。

幸运的是，巴辛被及时送进了急诊室。经过18个小时的抢救和几个星期的精心治疗，巴辛出院了，只是仍有小部分弹片留在他体内。

6个月后，他的一位朋友见到他，问他近况如何，他说：“我快乐无比。想不想看看我的伤疤？”朋友看了伤疤，然后问当时他想了些什么。巴辛答道：“当我躺在地上时，我对自己说有两个选择：一是死，一是活。我选择了活。医护人员都很好，他们告诉我，我会好的。但在他们把我推进急诊室后，我从他们的眼神中读到了‘他是个死人’。我知道我需要采取一些行动。”

“你采取了什么行动？”朋友问。

巴辛说：“有个护士大声问我对什么东西过敏。我马上答：‘有的。’这时，所有的医生、护士都停下来等我说下去。我深深吸了一口气，然后大声吼道：‘子弹！’在一片大笑声中，我又说道：‘请把我当活人来医，而不是死人。’”巴辛的故事告诉我们：在任何时候，你都可以改变你对事物的认知和自己的心情，只要你愿意选择积极乐观的想法，你就可以成为快乐的主人。快乐是一种最有价值的珍宝，人们都想得到它，但是总有一些人难以达成自己的这个心愿。

在心理学中，这种现象就是杜利奥定律的一种体现。人的精神状态不佳，一切都将处于不佳状态，但如果总能保持热情和积极的心态，那么，人生将无比美好。

国学大师张中行先生曾经说过：“快不快乐，完全是由自己的想法决定的。”其实，生活中不可避免地会发生一些让人伤心或者烦恼的事，但是作为生活主角的我们，应该学会适应自己的处境，不钻牛角尖，乐观地去生活。从心理学的角度来看，这是一种“心理自我调整”。一个善于调整自己心理的人，一定是一个健康的人，一个和谐的人。

所以，如果你现在仍然觉得自己是一个不快乐的人，那就有必要深入地体会一下张中行先生的名言了。也许你觉得做数学题是痛苦的，但是你不能否认，在解出难题的那一瞬间，你的内心中充满了成就感，这就是快乐的一种表现。也许你觉得洗碗是让人厌烦的，但是如果你在洗碗时放一点音乐，你也就会体会到身心舒畅的感觉……

快乐是需要自己来体会和创造的，相信这一点的人，才会永远快乐。

怀着热情走进“快乐的城堡”

漫漫人生旅途，我们不可能一直都一帆风顺，不尽如人意的事情总是难以避免的。然而，当我们无法改变客观事实时，不妨通过热情的心理作用，敞开自己的心扉，让快乐走进来。《快乐的城堡》的作者就是很好的例证。

这位女作家的丈夫是一位将军，曾奉命到沙漠里参加演习，她为了能陪着丈夫，于是也随丈夫来到了沙漠里的陆军基地。

白天丈夫参加演习，她就独自在营地的小铁皮房子里休息。当时天气热得受不了，而且没有任何人可以聊天，她每天唯一能做的事情就是盼望丈夫早点回来。渐渐地，她非常难过，便写信给父母，说她想要抛开一切回家去。不久，父亲给她回了信，内容很短，只有两行字：“两个人从牢中的铁窗望出去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”读完父亲短促有力的回信，她不禁心头一颤，决定要在沙漠中找到星星。

从那时起，她开始努力地和当地人交朋友，并渐渐地对当地人的生活产生了兴趣，而当地人也很大方地把自己最喜欢但又舍不得卖给观光客人的物品都送给她。后来，她开始研究那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠植物，又不断学习有关沙漠动物的知识，有时还和当地人一起看沙漠的日落。结果，原来这个令她难以忍受的沙漠环境，如今却令她非常兴奋、倍感快乐。

正是因为她用热情改变了对沙漠生活的看法。从那以后，她把原来认为恶劣的环境视为自己一生中有幸经历的最有意义的冒险。兴奋不已的她，开始了自己的创作，直至《快乐的城堡》与世人见面。

其实，沙漠没有改变，当地人也没有改变，但是女主人公的心态由消极转向了积极，开始对生活产生了热情。因此，她在沙漠里看到的不再是满天黄沙，而是美丽的“星星”。

客观上讲，生活并不会因我们的个人意志而发生太大的变化，但对快乐的感觉却是由我们的心态决定的。如果你始终能怀着热情去生活，那么，即使身处茫茫无边的沙漠，你也会与漫天黄沙交朋友；相反，倘若你对生活缺乏热情，那么，即使是沙漠中的绿洲也难以让你欣喜。

正如叔本华所说：“一个悲观的人