就把气穴与力穴里的元气与元力引到“心源窍”里，腾开气穴与力穴，让气穴与力穴能吸收更多的元气与元力。在打开“心源窍”以后，云如虹又用了两天的时间打开与扩大了“丹田窍”。又把“心源窍”里的一些元气与元力引到“丹田窍”里。
这一次她可以说是未雨绸缪，现在她吸收再多的天地的元气与元力也有了盛放之处。不用怕元气与元力在娇躯内爆破。至于其他窍穴，她现在还不打算费时来打开，等必要时再打也不迟。
解决了元气与元力的后顾之忧之后，她开始修炼双眼双耳。修炼双眼与双耳对于修士来说是十分重要的一环。在打斗中主要是用眼看用耳听。如果你能一眼就看出对方的功法纹理，能用双耳听出对方的动向，那你在同修为的修士中，一定可以所向无敌！
修炼眼功，云如虹以前就自己修炼过，虽然也有一定成绩，只是那秘法的练眼，与这练眼的功法想差甚远。这一次得到的修炼双眼的功法比她原先修炼的功法，更为精深，更为玄奥。
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; 这一次练眼与练耳均有七层工夫，如果修炼到大成，一个眼光就可以杀死一个比自己修为低的人。双耳能听出百里之外的一切动静。如果再往深里修炼，还可以达到天视地听。
眼功的七层工夫是：一、微明眼，双眼能射出红光，夜里能看清一丈以内的物事；二、大明眼，目射橙色，夜里看出两丈远；三、远视眼，目射黄光，夜里看出十丈远；四、远明眼，目射绿光，夜里看出二十丈；五、清明眼，目射蓝光，夜里看出四十丈；六、破幻眼，目射靛光，夜里看出七十丈；七、穿透眼，目射紫光，夜里看出百丈。
耳功也是七层工夫：一、微听耳，夜里静听一里；二、清听耳，夜里静听二里；三、远听耳，夜里静听十里；四、远晰耳，夜里静听二十里；五、清晰耳，夜里静斩四十里；六、破幻耳，夜里静听七十里；七、顺风耳，夜里静听一百里。
修炼双眼与双耳的最佳时间是夜晚，白日云如虹主要在修炼《灵魂修炼法》。
小如虹特别着重于《灵魂修炼法》。一个人最脆弱的就是灵魂。你的实力再强，技艺再高，如果不修炼灵魂，灵魂脆弱的活，很容易被敌对者伤了灵魂，灵魂一旦受伤，实力再强大，也会受制于人。
原先小如虹对这一点并不清楚，奶奶也没有给她说过，这是因为冯丽丽也没有专门修炼过灵魂，她也没有这方面的秘笈。现在知晓了，不只小如虹在修炼，冯丽丽也在修炼，就连云战绩也在修炼。
在这个大陆上很少有专门修炼灵魂的。主要原因是没有这方面的功法，对于灵魂的修炼，人们也也见于典籍的记载。或许大家族有这方面的功法，但像云家这样的小家族是没有的。
估计大家族即使有灵魂方面的功法，也是很浮浅的。根本不能与小如虹得到的《灵魂修炼法》同日而语。
《灵魂修炼法》里记载着九种修炼方法，实际上也是九层工夫：养魂、淬魂、炼魂，为初段，纯粹属于结实、坚韧灵魂。魂凝、魂击、魂控，为中段，是属于魂技。化魂、地魂、天魂为上段，是指的三种意境。
养魂，是用药物与元气来养灵魂，在《灵魂修炼法》上有药方，可云家没有会炼药的，小如虹只有煎药来喝了。药物是她在家里时，冯丽丽就给准备好了。
淬魂，小如虹则用的是晶乳，晶乳是她以前存下的，这一次来这里，她没有再进那小洞。她是用充足的元气把晶乳渗入她的灵魂里。上两次她进入晶乳池里淬炼身体时，虽然灵魂也得到了淬炼，可那是无意识的，所以也没有淬炼好。这一次专门用晶乳淬炼，使得灵魂细胞紧密而坚韧。
炼魂。其一是用毒素冶炼。就是把轻微的毒素打到灵魂上，就像打防御针一样，再把这轻微的毒素炼化，融入灵魂里。这样一次，一次，慢慢地就修炼出灵魂的抗毒能力。第二是用火冶炼，云如虹的右护臂上就有火焰，也是先用微火进入灵魂，让灵魂炼化，融入灵魂，渐渐地再用中火，然后用大火。这样，修炼出灵魂的抗火能力。第三是用冰冶炼。这也是如虹左护腕就有的，也是与前两种一样，从微到烈。
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