是我说话偏颇，我道歉，今儿没什么事就早些回去吧。”
超级会员健身俱乐部，打扮靓丽、衣着轻便的红男绿女们在器械上挥汗如雨。
拳击区，身穿黑色紧身背心，有着一身结实肌肉的教练查尔斯举着手靶。Erin孙奋力一拳击打在上面，查尔斯叫好：“很好，再来。”
又是一拳打在手靶上，啪！
自从修炼如意诀以来，Erin孙着实为练习其中的基本功吃了一些苦头。如果说瑜伽是将人类身体的柔韧性开发到八成，那么如意诀的基本功则是将柔韧性挖掘到极限。不仅如此，如意诀还要求肌肉的爆发力和耐力都至少达到运动员水平。好在按照秘籍的描述，如意诀的吐纳法有助于帮助修炼者突破极限，和体能的提升。
可是如意诀里面写道“子时阴气动，宜静坐，待丹田气动，引丹田之气行至四肢百骸后呼出”，还写道“午时阳气聚，宜面南站立，引太阳之气行一周天，至丹田后再行三九之数后呼出”。Erin孙尝试了七七四十九次，失败了九九八十一次，什么气至丹田，除了虚恭和膀胱发胀别无其他。
《如意诀》卷首语上写的：“习武一途，须循序渐进。外功不成而求内功乃入魔之道，内功不修而仗外功乃买椟还珠。欲得如意，需先令体肤能如意，体肤如意则意动行至，意动行至则气息自生，气息生则内劲可成，内劲成则圆转如意，随心所欲，意动山崩。故而，如意当由外至内，内外兼蓄，方得如意。”所以，眼看修炼内功无望的Erin孙就只好从基本功开始，每日花三五个钟头来练习。
头一周是最痛苦的时候，Erin孙照着秘籍图形摆出奇怪、扭曲的造型，感觉到了骨节将错未错的时候才符合造型要求。一套动作下来，Erin孙就彻底瘫软了。转天起来，她浑身肌肉都在痛，包括颈部的。不过，一周过后，Erin孙感到四肢百骸都舒畅无比，为长期写作而日渐酸痛的腰椎居然变得轻松许多，比瑜伽效果好多了。
如意诀分为七个层次：第一层是“如臂使指，意随形动”，第二层是“如影随形，意与形同”，第三层是“如风逐浪，意到形易”，第四层是“如潮拍岸，意强形狂”，第五层是“如佛拈花，意在形销”，第六层是“如月照苔，意得自然”，第七层是“如有神助，意如如意”。
根据叙述，如意诀的终极目标是达到随心所欲改造现实的地步，然而，这是不现实的。如果人真的能够凭意愿战胜天地，那还要机械和工具干什么？可能如意诀的第七层仅仅是前辈们对于人定胜天或者神迹天降的向往吧。
至于Erin孙如今的层次，连如臂使指的门槛还没迈过，在她看来，龚行慎展露的实力充其量也就是第三层或者第四层而已。
啪！啪！啪！一套组合拳雨滴般地砸在手靶上，Erin孙结束对马瑟的阿Q式报复，然后收手。
查尔斯摘下手靶，揉着因撞击而有些发木的手掌说：“厉害，你的进步是学员里最快的，私底下一定做了不少练习吧。”
Erin孙摘下手套，抹了把额头汗水说：“被老大训了呗。”
“哟，原来这就是孙记者啊。”一个男人声音带着揶揄说。
Erin孙循声看去，原来是熟人——Adam邹和一名青年正看着她。Adam邹眼神飘忽，不敢与Erin孙的目光接触。那名青年倨傲地抬着眼皮，嘴角还带着不屑的笑容，很显然，说话的人就是他。
青年的形貌，让Erin孙有种错觉，就是她一眼就能看出青年是鸿...
年是鸿派的，和她看到葛还婴时的感觉如出一辙。依据形貌判断派别，已经是千年前的事了。当前，族群大融合的奥德赛是极难通过形貌判断派别的，即便是最执拗的鸿派或诺派，也可能拥有对立派别的基因。例如，Erin孙的母亲是有着鸿钧特征的诺派，鸿派的父亲则遗传给了Erin孙一对红褐色的眼瞳。所以，Erin孙本不应该根据形貌判断出对方的派别的，可是，就仿佛是千年以降的成见，青年这种毫无诺派特征的人就应该是鸿派。
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