而苏薇想要进大奖赛总决赛，也只剩下日本站这一个机会，之前她在中国站的比赛差强人意，没有拿到前三名，自然也没有晋级资格。
陈教练说她的跳跃不稳定，特别是萨霍夫三周，长节目中的两个全部失误，短节目里的那个也有瑕疵，所以这段时间，苏薇和何翩然两个人在冰上拼命练习跳跃，一个个路兹三周和萨霍夫三周在冰上激起冰花，双人的选手围观时都颇有感慨，舒涵更是说，「这女单也开始走技术流了，让双人可怎么活！」
这天训练马上就要结束的时候，陈教练被叫去开会，已经晚上五点多，何翩然打算做完这一组跳跃就去吃饭，她正压步准备，忽然听到扑通一声，赶忙停住刀刃回头一看，苏薇趴在冰面上一脸痛苦，直揉大腿。
何翩然赶紧滑过去扶她站起来，「没事吧？」
「没事，」苏薇咬咬牙，「刚才在空中重心轴偏了。」
不知怎么，何翩然突然想起来周雪盈在的时候，大家的萨霍夫跳都是她一手指点，甚至连双人选手都跑过来取经，那时候女单人人的萨霍夫跳都是招牌动作，稳定性好姿态漂亮，落冰的滑出也稳健优美。
现在师姐因伤退役，何翩然第一次意识到有种莫名的压力沉在心头，她没犹豫，替苏薇拍了拍身上的冰屑，「来，再做一次看看。」
苏薇愣了愣，旋即点头，压步过后进入跳跃，可能是因为何翩然的瞩目所以有点紧张，这个萨霍夫三周也不是很好，最后单手扶冰才勉强站住。
「陈教练说你进入跳跃前的左前外刃三字步有问题？」何翩然记得陈教练指点时的话。
苏薇滑过来停下，点点头。
「他不是让你慢点吗？」
「可是减速太快，我没有助力起跳，空中转不足三周。」苏薇的力量缺陷十分明显，这点很像以前的何翩然。而萨霍夫跳是没有点冰腿的助力，对腿部力量是个考验。
「你用外刃向前滑行最后，跳跃的力量要落在左脚的内刃上，利用这个转移的力量，蹬冰时双腿发力……」何翩然一面讲，一面示范，她的萨霍夫跳也很稳定，虽然因为难度的加持每次比赛只在长节目最后使用一个，但一直没有疏于练习。
苏薇的主要问题是因为起跳的缘故，空中重心把握不好，所以落冰会造成一定倾斜以致摔倒，何翩然在发育关时也出现过这种问题，于是她把自己的经验倾囊相授，苏薇也听得认真，时不时去试验一下，不一会儿便过了晚上八点。
「去吃饭吧，明天晚上再说。」何翩然坐到场边脱冰鞋，现在才感觉到前胸贴后背的感觉。
苏薇乖巧地挨着她，鞋带解到一半，忽然抬起头，犹疑半晌后缓缓开口：「师姐，你……你有没有想过放弃？」
「放弃？」何翩然微怔，侧眸看向苏薇，「为什么这么问？」
「去年这个时候，是你最难捱的日子吧，你有没有想过放弃？」
的确，何翩然还记得自己在法国站折翼后，各方面的质疑以及身体发育的压力接踵而来，她每天沉浸在训练中，可跳跃的成功率低得让她绝望，日復一日，从陆地到冰场，直到很久之后才迎来突破，可是那时的自己，却从来没有想过放弃这两个字。
「没有，」她平静地回答这个问题，「从来没有过。」
「师姐，我很羡慕你，这段时间我晚上睡不着，摸着身上青紫的地方，每一次疼都会想一次放弃，我知道你是因为喜欢花滑才留下来的，可我不一样，我爸爸妈妈以前是地方队的双人选手，可一直没有滑出成绩，他们把希望寄托在我的身上，可你也知道，刚开始练冰时的经济负担太重，家里为我倾尽所有，到现在，我早已经骑虎难下，只有真的练出成绩才能补偿爸妈，补偿这些年花在我身上的全部，可有时候我真的觉得自己坚持不下去，我已经从花滑中感觉不到快乐了，每次看到你做成一个动作后发自内心的微笑时我都很羡慕，为什么我就不能像你一样热爱它呢？」苏薇说着说着眼泪就开始在眼眶中打转，几度哽咽。
「但你已经坚持到现在了，」何翩然握了握她的手，坚定地看着她，「坚持下来的理由或许有很多，但如今你仍然站在这里，那喜欢一定是其中之一。你没有感觉是因为还没有体会到，我们放弃正常女生的生活，没有学校没有同学，没有周末没有假期，追求的东西其实大家都一样。你已经走到这里，坚持下去，说放弃容易，后悔也很容易，但失去的永远是失去，你真的舍得离开花滑吗？」
苏薇盯着何翩然，眼泪刷一下流过脸颊，一发不可收拾，她伸出手抱住何翩然的肩，哭得撕心裂肺。
泪水和怀疑，汗水和挣扎，何翩然熟悉这些永远同时存在的感受，她搂住苏薇不断颤抖的肩一言不发，默默地倾听宣洩。
竞技体育有多刺激就有多残酷，得到与失去，梦想与落寞，无论是她和苏薇，还是夏天或者瓦伦蒂娜，以至所有从事这项运动的人都是残酷的压榨自己的能力，她们锤炼痛苦，忍受寂寞，在汗水和泪水浇灌的土壤中种出美丽的花朵，几分钟的盛放所耗尽的，可能是她们用最美光阴交换来的艰辛。
但是，何翩然没有后悔过。
即便是此时脆弱的苏薇，她恐怕也只是畏惧未知的前方，而不是后悔。
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