合儿童和老年人。来这里的,都是一些中青年人,或者户外的驴友。
江明制定锻炼计划的时候,就考虑到不能每天都在家里拉伸,甚至于在家附近的公园里跑步也是不够的。
因此,江明很明智地安排了每周一次的户外野练,算是给枯燥的锻炼,一丝调剂。
有去游泳馆游泳,有去攀岩,有去登山,不一而足。
九峰山算是江明比较喜欢的一个景区,面积够大,自然景色够美,身处其中,先不管做什么,整个人的身心,都感觉放松。
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