宁元很是不愉快的走回竹楼，本来想要好好的与庄業老师请教学问的，没想到却碰到应欢欢，最后还被利用了一手。
这下与陆元俨结下了梁子，那自己就肯定免不了与其交手。
宁元的心中现在很是讨厌应欢欢的为人，一点也不光明磊落，暗地里给他使这些小心思。
青水敲敲门，问道：“你在里面对吗？”
宁元打开门后，换了一种情绪，微笑道：“你怎么来了？”
“你怎么了？好像有点不高兴的样子。”青水眼中疑惑的说道。
“没有啊，我很好啊。”
“是吗？如果遇到难事就对我说，不要瞒我哦！”青水也笑道。
“真的没事，这么晚了，你找我有什么事吗？”宁元看了眼窗外问道。
“我想着过几天就要参加比武了，给你到藏书阁里选了一本炼体的功法，我估计你自己也不会选保命的手段，肯定会研究那套飞剑，所以帮你挑选了一本，你试试看。”青水说道。
宁元看着她手中的功法，挠了挠头，不好意思的说道：“这怎么好意思呢，再说了，你给我选功法，那你自己怎么办，你要是因为这样在比武中受了伤，那我得内疚一辈子了。”
“没关系的，你忘了我可是一国的公主唉，根本不会缺保命的功法和攻击的手段的。”青水含笑说道。
“我看这本功法挺特殊的，而且感觉也挺适合你的。”青水补充道。
宁元感激的看着青水红润的俏脸，然后接过那本功法，看到上面的名字写着《圣体法》，突然来了兴趣。
等青水离开后，关上门，将书放在桌子上，翻开来看到。
功法上记有五层境界，第一层就是淬体，之后是磐石、金身、法体，最后是圣体。
宁元翻到最后时有一行小字写道，圣体大成者，肉身不坏，刀枪不入，水火不侵，一拳可碎山焚海。
看到此处，宁元坚定了信心，相信自己终有一天可以将其修练至大成。
宁元自从进入元气境后期以来，体内丹田之气，便已经开始逐渐的转变为元气，但是其转化的效率和程度，实在是过于缓慢。
而这本功法的淬体境，就是加快这种转化，然后通过在转化的过程中，使其元气直接淬炼各处骨骼和血肉，起到强身健体的作用。
宁元运行着丹田之气，转为元气，然后根据功法的内容，来控制着那细微的元气丝，触碰手臂的一处血肉。
元气包裹住那处血肉后，开始缓缓的燃烧，尽管一再小心的控制，但是疼痛顿时传来。
心中一怔，然后元气突然剧烈的燃烧开来，这下子本来还能忍受的痛楚，变得难以忍受。
宁元咬紧牙关，左手紧紧抓着右臂，试图可以缓解，但是在其内部产生的剧痛，用外力怎么可能消除。
好在时间不长，很快的，这种痛感一点点的减少下去，宁元此时却已是满头大汗。
松开了左手，手臂上已经肿起一块红，还能感受到传来的火辣。
宁元仅仅用了一次实验，便大致了解了这种功法的神奇之处。
虽然要忍受这种痛苦，但是之后所带来的好处还是很多的。
右手握拳，明明疼痛的感觉却转化为了力量。
宁元带着红肿，取出了斩龙剑，开始练起了剑诀。
半晌后，宁元停下步伐，自言自语道：“出剑的力道却是大了一些，而且右手之前因为长时间握剑的酸痛也少了些许。”
肯定了心中的想法后，又回到屋中，再次运行起那丝丝元气，小心的淬炼着身体。
第四天的清晨，宁元的右臂已经全部红肿，衣衫也被汗水左一遍右一遍的打湿。
换了一身干净的深色长袍，掩盖住了自己右臂的红肿，免得被青水看到而担心。
独自来到了比武场，在其刚才来的路上，便已是见到不少的学生三三两两的兴奋的闲谈着。
当踏入比武场的大门后，更是人山人海，比武场的场地非常之大，而其坐在观众席上的学生也是异常之多。
当然，真正想要参赛的人，却是相对来说很少的一部分，大部分还是来看热闹和押注赚钱的。
毕竟一年一次的比武大会，可是一个不被明令禁止的赌博的好机会，很多人都想借此捞一笔外快。
观众席上分为了四大区域，代表着四大王朝，而最强大的烈焰王朝的观众人数，明显的多余其他三个王朝。
宁元刚进到场中，便看到孔栨站在附近不远处，与一位青年交谈甚欢，因为他是榜首，又有着非常英俊的容颜的缘故，很多女子都是抱以爱意的目光看着孔栨。
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孔栨感到有人在看自己，便停下话语，看向入口处，刚刚好和宁元对视。
微微一笑后，缓步走到宁元面前，和其身旁的青年介绍道：“这位就是宁元，和我一同去往黑妄森林的少年。”
宁元一拱手说道：“孔大哥，多日不见修为渐长啊。”
孔栨一笑，说道：“哪里，你倒是最近又提升了境界，可喜可贺。”
然后又向宁元介绍道：“这位学长名叫宇文玄章，目前在源鹿榜上排名老五，一直都是老五，从来不变。”孔栨带着坏笑看向宇文玄章。
宇文玄章苦笑一下说道：“你就别提此事了，希望这次能提升一下吧，我听说过你，我挺佩服你的，你初来乍到的，竟然敢去惹那个魔女，真是少年血气方刚啊。”
孔栨突然一愣的问道：“魔女？你说我们王朝那位魔女？”
“不然还有谁？宁兄弟可是答应赔偿他一柄灵兵呢！”宇文玄章说道。
“什么？一柄灵兵？这开什么玩笑？”孔栨惊讶的无以复加。
宁元讪讪然道：“已经没事了，我
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