成,可以利用气血洗练五脏六腑,使脏腑不易受损。
三层养气,当五脏六腑洗练完毕,就可以利用气血在下丹田养一口真气,从此真气在身,百病不生。
石易练养生功十年。第一年就完成了激发气血,
随后用了两时间年换血洗髓完成,进入内壮养脏腑的阶段。随后又用了五年时间养腑脏大成。
最近两年一直在养气,石易能感觉到自己小腹处有一团气流盘踞。暖暖的。
武学作用于人体确实其妙。仅仅是激发气血就已经让石易受益匪浅,最起码个头已经长起来了,而且面色红润不易生病。
现在的石易完成养气完全可以算的上是百病不生了。
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