收天地灵气,是修炼的基础入门功法。”
“每一个修士,无论是道修,还是法修,都要从这最基础的入门功法学起。”
“呼吸法,先将天地间的灵气吸收入体,然后通过经脉流入丹田,最终转化为神力。”
白师兄介绍完,叶风脸上浮现一抹笑意,自言自语道:“这呼吸法,听起来不错呀。”
林焕不安分的目光投向叶风这边,悄悄道:“嘿!你在嘀咕什么呢?”
叶风瞪了他一眼,低声说道:“认真听讲!”
其他新弟子亦是如此,左顾右盼,窃窃私语,脸上难以掩饰惊喜之色。
“咳咳咳!”
这时,白师兄清了清嗓子,道:“大家安静,我现在开始教你们呼吸法。”
顿时,竹林里安静了下来,只剩下潺潺小溪的水流之声。
白师兄盘膝而坐,郑重地说道:“诸位师弟,你们先看我做一遍。”
白师兄先闭上眼睛,长吸一口气,双手舒展一番后收回,手心朝上,置于下腹处,最后将气缓缓呼出。
演示一遍后,白师兄睁开眼睛,看向叶风等人,问道:“各位师弟,看清楚了吗?”
未等叶风开口,林焕便第一个大声说道:“师兄,我们看清楚了。”
闻言,白师兄淡淡一笑,道:“我演示的只是外形,最重要的还是内蕴。”
“内蕴?”叶风不解。
“初练呼吸时,需心神放空,将身体置于一种放松的状态,调节体内经脉的运行方式,仔细感受体内的丹田变化。”
“若是掌握了内蕴,寻常走路的呼吸间,便可吸收天地间的灵气。”
白师兄又耐心地讲解一遍,把在场所有的新弟子都教会呼吸法,这次任务才算完成。
“好了,你们先自己试一下,还有不懂的地方,尽可向师兄提问。”白师兄说道。
“心神放空,将身体置于放松……”
“调节经脉的运行方式……”
“感受体内丹田变化……”
……
顿时,叶风和在场的新弟子口中默念口诀,双手演练起白师兄刚才教他们的动作,进行一呼一吸。
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