减小，可转化的的内力是普通小周天的五倍左右。
赵奕最满意“九宫法”的地方是只要耗费部分心神就可以持续运转，保持内力源源不断的转化，转化效率与精力生成保持同步，不会让身体有多余的精力流失。而且还可以保持日常生活行动，不用入定修炼。
“九宫法”的弊端之一是运行一周天的时间过长，两个小时一周天，除过休息，赵奕一天只能运转六七个周天，但也相当于常人每天入定修炼十五个小时了，赵奕非常知足。
“九宫法”还有一点弊端，练习初期需要占用赵奕四成心神，以后熟练后只需一二成心神便可。
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赵奕在历经一个月的疯狂实验后倒头就睡。
————
这日，宋老去到山坡发现赵奕不在，找到赵奕房前，还未到门口就大声喊话道:
“小子，今日怎么没有晨练，练武之道在于持之以恒，你有如此天资却如此浪费，当真可恨。”
宋老的话将赵奕吵醒，他揉揉惺忪的双眼，哈欠连天。自“九宫法”完善后他心神一松沉沉睡去，由于之前心神耗费过大，不知自己已睡了三天两夜。
吱呀的一声，房门已被推开，宋老走进房中，看到了此时的赵奕。
“奶奶的，你做什么了。”
宋老竟然爆了一句粗口。
宋老不知该如何形容此时的赵奕，双眼被黑眼圈占据，眼中布满血丝，原本圆润饱满的小脸如今好比包着皮的骷髅，看的宋老大惊失色，本能运起轻功，一瞬间出现在赵奕床头，一手已点住赵奕穴道运气查看起来。
“无事，宋老，我只是做了一些尝试，希望加快内力修炼。”
赵奕看着宋老脸上的焦急神色，不由心虚的说道。他之前没日没夜的实验，除了吃饭休息，并没有过多关注自身状况。
“你不要命了，才修炼了多久就随意尝试，别以为有些小聪明就觉得自己无所不能，说，你干什么了。”
宋老真是气急，说话极不客气。
“我想将内力改变形态带动更多的精力转化为内力，我……”
赵奕正想将自己的想法说出，还没说完就被宋老打断。
“你他娘的，不对，我他娘的，也不对，他他娘的，多少人运转内力已经极为不易，你想改变个屁，怪不得看你心神消耗巨大，收起你的小心思，我修炼这么多年也没听过谁把内力形态改变，以后不准再这么做。”
宋老被赵奕气的一阵骂娘，要知道常人精神只有随着年龄才能得到一定成长，内力初成时能够完成运转已殊为不易，更无别的想法。
赵奕内力初成宋老便被气走，没有告诉赵奕其中常识，不想他精神强大，内力初生，硬生生将内力试出九宫格。
常人丹田如大海，经脉如河道，内力如流水，精力好比流水中一些鱼虾，常人只能控制流水朝着大海方向流动，带动其中鱼虾进入大海转化为内力。
赵奕的内力好比河流流动时带了了一条渔网，强行带着鱼虾入海，转化更多内力。
但赵奕心知自己异常，此时也不敢多说，默默低头认错。
“说，你还做什么了。”
宋老检查他身体状况继续问道。
“我，我还想加快内力运转速度……”
赵奕不知该不该说，吞吞吐吐的说完，等着宋老的反应。
“你…你…你这是不要命了呀！你可知人体经脉有多脆弱，习武之人运气无不小心翼翼，唯恐对经脉造成损伤，你可倒好……”
宋老对赵奕的行为已经无话可说，经过宋老的解释，赵奕做出如下理解：
常人经脉如同未经修缮的乡间一车道土路，内力初学者好比不会开车的新手开着一辆八手夏利在土路上磕磕绊绊挂着一档行驶，途中将比作人的精力装车带回丹田。
在经过日积月累的修炼后，将土路（经脉）拓宽，载具（功法）升级，修炼速度才能逐步提升。
这本身是无比困难的事情，到了赵奕这里却画风突变。
赵奕经脉道路经过宋家高手修缮目前成了四车道的柏油马路。
内力形状改变实验相当于将八手夏利进行改装。
两世灵魂的精神又相当于让赵奕用有了轿跑发动机。
速度实验好比开着装了轿跑发动机的夏利在道路上飙出内力最高速，没有车毁人亡实在侥幸。
最后的“九宫法”成果就是机缘巧合下赵奕内力运转时相当于开着一辆拥有轿跑发动机的小型巴士，靠着风力，载满精力人，龟速行驶在四车道上，拉回丹田大本营训练成私军。
赵奕一想到这里，顿时觉得“九宫法”不那么高大上，不过现这已是现如今最优方案了，凑活用吧。
如果宋老知道他的想法非要给他一套降龙十八掌，如果他会的话。
“还有没有？”
宋老的声音都有些颤抖，不知赵奕又有什么作死行为。
“别的好像没有了，就是小周天循环次数多了一点点……”
赵奕看着宋老脸色越来越黑，声音逐渐变小。
宋老照着赵奕头上就是一个暴栗，随后指着赵奕嘴唇抖动，气急败坏的骂道：
“多...了...一...点...点...”
每一个字都从牙缝中挤出，
“你看看你还有人的样子吗？你体内本源大损，一副要死的样子。”
宋老一副恨铁不成钢的样子，最后却咬咬牙，艰难的说道：
“哎，天意如此啊！”
宋老说话间从怀中掏出一个木盒，打开后又掀开盒内细布，露出一支身须共有小臂长的人参，口中解释道：
“我一个月前收到消息，吐蕃国与大理国交界处出现一支300年的野生参王，在你练出内力后便去凑了个热
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