篮球馆内没有镜子，也没有专业的教练指导，楚君心无从判断自己动作是否标准，也不知道是不是真的进步。她练得挺苦的，但效果怎样不知道。
她的教练还有几天才到，总不能将所有问题都留给别让呀。
于是，这个周末，楚君心依旧起了个大早，麻烦小陈开车送她去了省体操队。
走向艺体中心这个不大的场馆，楚君心生出许多怀念之情。
她碰见好多熟人，每个人都能聊上几句。大家还是那么热情。
走进场馆内，艺术体操队总教练尚云正在指导小朋友练习基本功。
见到楚君心出现，尚云很激动，「小楚，你终于恢復了！」
「嗯，恢復了。」楚君心微笑着回应。
「好！恢復就好。什么时候归队呀？」尚云问道。
楚君心就是省队的门面，是挂在她名下最优秀的弟子。
天赋卓越的楚君心就是比赛成绩的保障，而有她在又能确保赞助金。
有楚爸爸这位土豪，省队过得比国家队还要滋润。
然而，楚君心伤重退役，赞助金也没了。
听闻楚君心欲参赛復出，她是真的很开心，只要楚君心有意，立刻办理归队手续。
「等贝尔诺娃杯结束再说，爸爸还不一定同意我继续。」楚君心道。
「好！到时候再说。」尚云说道：「别你跟你爸爸硬争，他也是为了你好。你先专心比赛。楚总若是反对，那么我去说。我说不动，也有领导。」
挂名师徒两人短暂交流后，楚君心便到一旁热身。
等到她活动完毕，打开了身体韧带关节，尚云那边，小朋友的早课结束。她能专心指导楚君心。
拿稳了器械，音乐播放。楚君心将自己的五项成套动作完整地表演给尚云看。
「尚指导，如何？有什么地方需要改进？」楚君心谦逊地问。
尚云正准备一个一个抠动作细节，一位衣着华丽，相貌如鹰隼般冷峻的严厉老太太出现。
犀利地老太太也没合尚云打招呼，她毫不留情地指出：「楚君心是吧，你的成套太差劲了。这不是艺术体操，这是杂耍。比起赛场，马戏团或者更适合你。」
如此毒舌、犀利的评价，让她情不自禁站直了身体挨训。
「请等一等，老太太，您是谁呀？」尚云打断老太太的毒舌，问道。
老太太笑道：「我是谁？或许你听过，伊莲娜·加莫科娃，白俄罗斯人。未来两个月，我将是楚君心的教练。」
尚云不说话。
前艺术体操奥运冠军，明星教练加莫科娃出现，哪里还有她开口的地儿？
加莫科娃从尚云手里接过一根长竹竿，搬了一根凳子坐在地毯边。
训练场上，加莫科娃是个老派、严厉的教练。手里的竹竿，会在运动员动作不到位的时敲打惩戒。
「再来一次成套，咱们慢慢找问题。然后改正。」老太太认真说道，她手里拿着的笔记本已经做过很多记号。
绳、圈、球、棒、带，楚君心一一展示。
难得她发挥出色，器械一个都没掉，甚至没有出现任何小失误。
然而，加莫科娃老太太却不怎么满意。
老太太推了推眼睛沉思之后说道：「先说好的，说优点。」
「你基本功扎实，最出色的地方是腿部爆发力强。你的跳步质量非常高，开度够、腾空高、滞空感强，旋转速度够快准稳，都跟你退步力量有关，所以以后一定保护好。以后可以结合你的特点开发属于你的标誌性动作。而且，你的艺术表现力也不错。舞步很漂亮，什么动作你作出来都很美，很有表现力。」老太太表情很严厉，但她其实对楚君心很满意。
「优点说完了，说说缺点。你的器械难度欠很多，这是致命的缺点。」
如今的打分规则，难度没有上限。定製规则的FIG又鼓励开发器械难度。参加比赛，当然是顺着规则和潮流走。
难度分不在同一水平线，分数一瞬间就拉开了。最顶尖的高手可以轻轻鬆鬆利用难度拉开三四分的距离。楚君心有站上领奖台的潜力，但器械难度必须提上去。
「要想在强手如云的贝尔诺娃杯有所建树，成套动作编排要改。增加难度。」加莫科娃宣布，她已经为楚君心定製了合适的训练计划。
楚君心听了透心凉。
掌握现在的器械技巧都不容易，教练告诉她这些难度都太简单了？
「准备好训练，先打个预防针，我很严厉。你犯了错，我骂人也不留情面。到时候别哭。」加莫科娃提醒道。
楚君心只能点头，心里有意见也只能憋着。
魔鬼一般的训练开始了。
教练加莫科娃老太太出现后，楚君心训练的效率明显提高好几倍。
每天魔鬼一般的训练，不仅仅让她的身体处于极限状态，精神也消耗一空。
训练完毕回到教室，楚君心几乎都要废掉。好几回，楚君心都怀疑自己的决定。
原主从小热爱艺体，愿意选择艺术体操。而她了？回想起来，她也闹不懂为什么选择走艺术体操这条路。
她是真的累了，但长期魔鬼训练成效显着。
不用赵子琛花式夸奖，她都自己都能感受到自己有进步。
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