天天小说网

第17章 .

难道不是意大利面比较好煮吗?!咖哩饭这种跟哔──(嗯,自律消音)一样颜色的食物天天当主食你们真吃的下去?过油过咸,还线整天汗水代谢给肝脏肾脏负担还不够高嘛!」

丸井看着一早进了厨房后就莫名暴躁,还拖着桑原跟他下山重新采购一趟的晃生默默地闭嘴了。

「噗哩,桑原你要第八次切到手了。」仁王无所事事地摊在餐桌上看着三人的一举一动吐槽似的提醒道,由于同班的丸井见识过对方家政课上宛如生物武器般的手艺后,毅然阻止了对方踏入厨房一步。

晃生拿起另一把菜刀,咚一声剁在砧板上,微笑:「仁王君如果你这么闲,麻烦你去把放在村尾井里的西瓜提回来,谢谢。」

卧槽!不是吧,就我一个人提这二三十斤走来回七公里?

「啊,对了,正选们应该快要结束练习回来了,所以仁王君记得动作要快一点啊。」

仁王看着对方充满杀气的甜笑,抖了两下,一溜烟的跑走了。

晃生捞起煮熟的意大利面,放入炒锅淋上橄榄油,拌入备好的酱料及鸡肉快速翻炒着,最后加撒上奶酪及坚果,完成。

重复数次之后整整一大锅的意大利面看起来十分惊人,不过避免冷调晃生还是先将面放在另一个大锅隔水保温着。

为了补充训练受损的肌肉,所以高量的蛋白质是必须的,晃生拿出一早就扔进锅里卤煮得瘦牛肉迅速的切片摆盘。

然后将事先用平底锅中煎至两面焦香,撒上盐及黑胡椒粒调味后的牛肩排取出切块。

蔬食部分为了简单方便所以还是以生菜色拉为主,只是扔掉了本来的美乃滋色拉酱,改用苹果醋,然后最后放上切好的牛肩排。

「……等等,晃生从哪弄来这么多牛肉的。」丸井一脸蒙逼得看着晃生摆出的各种肉类,转头悄声问着早上被拖着一起去采买的桑原。

「他打了个电话……然后我们买完东西出超市的时候他离开了一下,等抬回来的时候就提着一个冰柜,我也不知道他哪来的。」

「……算了经费问题有部长跟柳去担心,我们负责吃就对了。」丸井看着排盘上的牛肉,吸了下口水。

桑原迟疑了一下,看了眼丰盛的晚餐,决定跟丸井站在同一阵线。

最后在处理好三明治的面包、内馅,跟夹料猪肉后分别摆盘让队员自行配料之后,训练的队员们也回到了集训宿舍。

在踏入餐厅之后,所谓队员也不禁为餐桌上丰盛的程度震摄,不过训练一整天下来,什么都没有饿着的肚子重要,所以也就是一愣之后,又迅速地冲到桌前抢食起来。

「这种作风感觉跟某人有点像?」幸村咽下最后一口意大利面,对着柳饶有兴致的开口。

「……如果你想说的是迹部的话,他们两人的确认识,不只如此应该还很熟稔。」柳顿了顿:「不过照传言来看,迹部君的风格应该是只要最顶级的,菅野君的话,是实用吧,营养的分配、钙质的补充、高蛋白、高热量、低盐低脂,这可以算是营养餐了。」

「是么,话说回来,菅野呢?」幸村转头向正喝着第五碗浓汤的丸井问。

更多内容加载中...请稍候...

若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

新书推荐

从零售业到制霸全球 我有一个属性板 社畜穿越之搬砖能手 山河等你归 从直播开始成为神级设计师 成为咸鱼假千金后把系统交了 焚灭星辰 落魄公主的荣耀之路 婚色 嫡女凤华:绝色痞妃太撩人