第一章 早安,序章

记的几年之前，每当自己遇到一些事情，都会写下自己的感想，来告诉自己，现在要怎么做，以后要怎么做。

这些感悟其实就是自己的反思，有的是从自己看过的书中摘抄的。我的性格比较内向，或许写下自己心中所想的，也是一种心中情感的发泄。高兴的时候告诉自己不要乐极生悲，悲伤的时候告诉自己一切都无所谓。因此，我还给自己的这些感悟珍重的起了一个名字——生命准则。就是希望，以后能用自己的一生去追寻，做好自己的生命中最真实的自己。

这里简单分享一下，或许有些可能有些片面，但是，若我写下的是十全十美的反思，那就不是自己的想法了。

生命准则（用一生坚持）

1.人活着才有美好的未来，一切的前提都是健康，有了健康才有了能量，精神上才有了对未来憧憬的底气。

健康永远都是最重要的。

2.健康永远都是第一生产力，舍弃健康来换取荣誉、地位权利、金钱、尊严都是不正确的！举一个例子来说，在新闻上看到一个悲剧，一个青年因为眼前的挫折而对生活失去了信心，内心感到绝望，于是喝酒之后，服用百草菇自杀，送入医院后，体会过社会的温暖和家人的关爱，心中后悔，但最终离开人世。人一定惜命啊，珍惜自己的生命，才会体会到世界对于关心。

总结就是，不要因为冲动，就轻视自己的生命，不要因为名誉财富金钱学业而轻看自己的生命！

3.人活一世，绝对不能自卑，也绝对不可以自负。这是一个很浅显的道理，但是确是很重要的一句话。在快节奏的时代，在这个频繁社交的网络时代，与他人之间的频繁交际既带来了更多信息，也给自己带来了许多冲击。在这些冲击之中，保持住自己的本心是一件很困难但是又绝对要做好的事情。与人接触与世接触，对比是免不了的。我们对于比我们更优越的人会感到没有自信，想要与其远离，但又不得不和之相处。

对此，我只想告诉自己做好自己就行。

4.我还没有遇见所有人，所以不能通过自己所见的人，来判断自己以后遇到的人。世界上有各种不同的人等待我去遇见，你不能仅因为几种人就因为心中的不满淹死自己。各种各样的人需要你用不同的面孔去面对。

不将心中情绪表露出来，用深沉隐藏心中的自己与秘密。

5.一定要坚持自己的初衷，坚定自己的本心。每做一件事之前，要清楚自己一开始的目的，就像是存钱，你一开始就应该明白你为何去存钱，而不是单纯积蓄自己的财富。同样，遇到每一件事，可能这件事的复杂性让你过度思虑，想了很多事情，可是，你只要记住你一开始想要做什么，记住你的目标，想的越少，越好，这样更容易透过事情的本质，弄清楚自己真正的目的。

就像是一滩泥，你的初衷是渡过他，而不是进入泥巴中以后，思考如何更舒服的过去，思考如何不弄脏自己的鞋，思考如何不被泥中的蚊虫叮咬……这些都是无关紧要的。还有，通过一些活动建立社交是很重要，但是自己的爱好（看书、听评书、喝茶）才是最重要要的，坚定好自己的本性就好，非必要下不用非要强己所难。

快乐的前提是时刻牢记自己的初衷，不要让竞争攀比使初衷变了味道。

6.正确平衡学习与健康与社交之间的关系。学习求的是一种心安一种安静的专注。学习的过程应有目标，应该顺其自然的完成。学习是自主的，不应该依靠他人带给你的压力作为动力去学习，这样子做的后果，只能是弄的自己身心力疲，健康不能保障并且学习也不好。

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有什么事情是比丢失健康更加焦躁不安的呢呢？

7.不要因为心中的刹那的强烈情绪，导致自己拥有不恰当或激烈的行为与想法。

8.这是我最大的缺点之一。我很容易收到别人言语或行为的感染，因此而暴怒或是不知所措等等。冲动不是一种勇气的表现，他是一种不顾全大局的行为，冲动的人太过主观，没有从客观上看待引起自己冲动的事情，冲动的人自尊心太强。

所以，无论碰到什么令你难堪或难以应对的局面，一定要冷静思考。要学会接受别人的拒绝。

9.学会计划不是最厉害的，最厉害的是适应计划之外的变化。无论你做什么事情，一定要保证自己的心态。

10.真正的要强向上不是不断的攀比，而是和自己相比不堕落。别人的努力可能会感染你去追赶与攀比，但别人的松懈也会令你松懈。所以自强是自己不断的相对于自己进步。自律才是自己对于自强的解释。要强不一定是事业要强，还要身体健康要强，这需要我们调理自己的身体与内心，使他比原来更强。

遇到大事（考试、演讲、会客）始终保持不紧张的心态。无所谓便是无所畏惧。

11.怎样抹除心中低人一等的自卑感是以及处在低处的失落感和挫败感是一个亟待解决的问题。总有人说落后了就要爬上去，可是这个过程该如何度过。放平心态，活好自己也是一种境界。无论你处在什么样的环境中，都不能忘记，健康永远是第一位的，不是让你消耗自己的健康来追求进步，也不是以保持健康为由放松自己、躺平一切。

12.无论处在一种什么样的环境，你的要强是为了自己的幸福快乐与人生追求，孝顺父母以及挣钱工作的成就感都可以让你快乐，但是，过度压迫自己