待。
“最近这段时间,主要是针对力量、速度和耐力上的训练,大家经过这段时间的训练,也有所提升。”沈鹤沉静道,“当然,武道如逆水行舟,不进则退。”
“哪怕你们提升到一定程度后,发现很难再继续提高,也要坚持训练,对人体机能进行巩固。”
的确。
虽然还不到一个月,摘星班学员们的精气神都有着明显的变化。
在这里,每个人都是有天赋的,他们的竞争压力更大,竞争热情更为高涨,加上各种训练计划和修炼资源,对每个人的提升都是巨大的。
“接下来需要开展的训练计划,则是关于神经反应速度方面。”
沈鹤道:“神经反应速度,是在实战中极为重要的一环,伱的攻击威力再大,也需要命中敌人才能造成伤害,相反只要你能够轻易避让开,敌人的威力再强,也不足为惧。”
“热武器,对一些强大武者无法造成威胁,其实也是同样的原理。”
“而在讨论神经反应速度之前,我们需要了解神经系统活动的基本运作机制,可分为——感觉输入、传递信息、处理信息和发出指令。”
“感觉输入,是指通过感觉器官接收环境刺激转化为神经信号。”
“传递信息,是指神经信号通过神经元间的突触传递,从感觉器官到中枢神经系统或从中枢神经系统到肌肉或腺体等。”
“处理信息,是指在大脑中对传入的信息进行处理、集成、分析和综合,并与以往经验相结合形成认知、情感、行为等反应。”
“发出指令,是指大脑对处理后的信息作出响应,发出对行为或生理反应的指令。”
她说的同时,课堂上的3D虚拟仿真画面,也将神经系统活动的基本过程展现得很清晰。
“大脑,是人体最神秘的器官,就连武将都必须在生命力极为强大时,才有资格去触及这神秘的领域。”
“所以神经反应速度这一方面,比起力量、速度和耐力,更加看重先天的天赋,普通人很难提高。”
“所以为什么要强调基础?”
“因为只有你不断地训练,将你的技巧熟练到极致,才能在实战中做到条件反射般的反应,让你的攻击、防御和闪躲,融入你的本能,缩短大脑处理信息的时间,身体能够更快地做出响应。”
“差之毫厘,往往就决定了你的生死。”
“当然——”
“除此之外,在提高神经反应速度上,强者们也总结出另外一套方法,就是在【感觉输入】这一环,让你的感觉器官更加灵敏,加强对外界事物的感知能力,你的视觉、听觉更早捕获到信息,自然就能更早地向中枢神经系统传递信号。”
“今天要教你们的,就是一门锻炼耳朵,提高听觉的功法——谛听功!”
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