长。”
云老爷子走到旁边,“老话说,入门先站三年桩,你们看好了。”
只见老爷子,两腿跨立,站呈马步之势,身微沉坐,双手五指扣拢住,虎口撑圆,拳心呈通状,一臂曲肘挎于胸部乳下约五分左右,拳心向下,一臂曲肘前顶撑,拳置于腮下,拳心向上。
云老爷子口中说道:“头顶悬领,双目平视,微收下颌,项挺颈顺,齿扣唇和,舌抵上腭,松肩沉肘,两向外撑,背圆胸空,握开口拳。双膝内扣,敛臀裹裆,塌腰坐胯,两足分立,提涵涌泉,五趾抓地,闾尾中正,行气贯体,神圆自如,五内蓄精。”
戴道晋三人仔细的听着、看着,和自己所练的桩法进行对比,默默思考其中的区别和相同之处。
更多内容加载中...请稍候...
若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!