就像真假美猴王最终打到佛祖面前，想要求证真假一样。
赵有乾也被那个女弟子半裹挟着，将话题的判定权交到了周煜手中。
不同的是，真假美猴王最终都想成为齐天大圣。
而赵有乾希望这个结果是否定的。
果然。
周煜没有辜负他的期待。
支支吾吾半晌，周煜终究是红着脸说他不知道这个答案。
赢了争吵的赵有乾没忍住开心大笑起来。
而那个女弟子则是一脸居然会输给这种人的愤懑表情。
“神气什么？真以为自己有多厉害？八成是碰巧从那个陈一简师兄那里听来的。”女弟子给自己和周煜找了这样一個理由。
“哈哈哈，你这酸味我隔着一座山都闻得到。”赵有乾笑得很嚣张。
因为他今天很开心。
开心到甚至忘了这会儿是在上课。
但曹教习不会忘。
“赵有乾，你给我滚上来，我已经忍你很久了！”一声怒喝自场间猛然响起。
吓了所有人一大跳。
半晌之后。
讲台上。
曹教习身旁三尺处。
赵有乾疑惑看向一个个倒立着的师兄师妹，有些不明白他们这是在练什么。
居然连曹教习也是倒立着在讲课。
……
从倒挂着的赵有乾身上收回视线。
曹教习发现自己最近念清心咒的次数有些多。
快是往年的十几倍了。
是从什么时候开始的呢？
哦，好像是在碰到赵有乾之后。
看来自己的修心还是不够啊！
曹教习这样告诫自己，然后手掌微微下压，示意陆羽坐下：“回答得不错，坐吧。”
他没有太过表扬陆羽。
一是认为过多地赞誉对这个年纪的小孩子没啥好处。
很容易让他们养成沾沾自喜、目中无人的坏毛病。
那些凡间曲目或者小说中一见面就嘲讽别人，动不动就瞧不起别人的富家子弟，可不就是被这样惯坏的？
当然，这只是其一。
另外一个原因则是他也认同那位女弟子的看法。
陆羽之所以能够回答上来，大概率之前听别人说过。
可能是陈一简，也可能是徐师叔。
毕竟就连陈一简都说了，地夷宫徐师叔很喜欢陆羽，那么平时和陆羽多聊一些修行上的事，想来也很正常。
这样想着，曹教习清清嗓子，继续讲了起来。
“既然我们已经知道，想要重返先天，就要找到一条道，那么这条所谓的‘道’在哪呢？”
好在这一次，曹教习并没有考校任何人的想法。
他直截了当告诉了所有人答案。
“先前讲过，精、气、神为修道之人体三宝。”
“这三者中，精，也叫元精，是最容易为我们所掌握的。”
“掌握了元精的炼化和运用，就相当于把握了先天之本。”
“因此，修行之始，就是学习元精的炼化，我们普遍把这一阶段称为【炼精化气】。”
“……”
曹教习后面又讲了很多。
两世为人第一次真正接触修行的陆羽听得很认真。
她不但将每一句话都记了下来，甚至还对它们进行了总结。
【炼精化气】是每一个修道者走上修行之路后接触的第一个大阶段。
而这一大阶段又可以分为三个小阶段。
百日筑基。
炼精洗髓。
气返先天。
听起来很复杂。
其实也不简单。
元精藏于元精之海，也叫先天之海，即下丹田。
每个人自出生起，元精每时每刻都在流失，如果任由其流失，那这个人也会渐渐失去修道的基础。
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而通过恰当的方法，止住元精的这种缓慢流失，不让它再往外漏，就可以最大程度保留住大道之基。
这个固精止漏的过程，就叫做【百日筑基】。
当然，这个百日是虚指。
是否真能在一百日内完成这一过程，则全看每个人的资质和悟性。
资质、悟性上佳者，两个月左右就能将身体修补为“无漏状态”。
资质或悟性欠缺的，完成这一过程所需要的时间就可能要更久。
当身体不再向外流散元精，也就代表着筑基成功。
筑基成功之后，就可以开始炼化先天之海内的元精用来洗炼筋脉和骨骼。
也即洗髓。
洗髓完成，身体重返先天。
此时就可以开始尝试用先天之海沟通外界天地。
当天地之桥打通，先天之海内的元精就不再是无源之水，而是会源源不断再生。
如此循环往复、生生不息之状态。
即为【炼精化气】之大成。
此后，当以源源不绝之精气，贯尾闾、胛脊、玉枕三关，走大龙而至元神海，彻底打通天地之门。
此即【练气化神】。
也叫【炼气养神】。
再之后的境界，曹教习没有继续往下讲。
而是仔细讲解了筑基阶段的注意要点后，就宣布了下课。
此时申时刚过半，时间还早。
看到曹教习要走，不少人纷纷跟了上去。
他们对后面的境界很好奇。
陆羽没有去。
不是她不好奇。
而是她清楚，饭要一口一口吃，路要一步一步走。
做好当下，才有资格去展望自己的未来。
否则，展望的只能是别人的未来。
剩下的时间，因为天色尚早。
陆羽便在修行广场角落里，找了个空闲地方。
开始按照曹教习讲过的修行方法修补自己的身体。
也就是桩功。
【含胸拔背，沉肩坠肘，松静自然，贯穿始终】。
此为桩功十六字要诀。
双脚分开与肩同宽，双膝向前微屈，脊柱挺直后坐。
双臂于胸前屈肘微抱。
然后双目垂帘，心神内敛，开始入静。
……
时间缓缓流逝。
当酉时末的报钟声响起，陆羽从入定中醒来。
收臂直身，浑身暖洋洋的，像是泡在热水中。
四肢有些酸麻。
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