第十五章 真正的炼体,三劲论！

背后衣物全部化为飞灰。

“你要修炼莽牛劲，就要做到平时生活包括训练中，随时以背部为核心发力，放弃腹部核心的发力方式。”

“等完全撕背成功，才往返璞归真的方向练习，以背部已经练成的劲道，带动全身所有部位都达到新的层次。”

“换句话说，练习妖劲，先成妖，再化形成人！”

楚云此时，从背部往外延伸，所有的肌肉都在膨大，身高也在暴涨。

并且直接长出了恐怖的细毛。

韩舟分明看到楚云的鼻孔正在冒出热气，就跟一头刚刚耕完地的牛一样。

“化！”

那些被劲道带起的肌肉开始搜索。

韩舟感觉楚云故意放慢了自己的施展过程，让自己看的更清楚。

那些劲道不是消失了，而是扩散开来，散步到楚云的四肢百骸中。

换句话说，劲道从背部起，然后带着全部肌肉骨骼充斥劲道，然后再扩散入微。

随着劲道散开到四肢百骸，楚云的身形回归了正常。

但韩舟感觉，现在这种状态的楚云，才是真正最强的楚云。

如果徒手打，自己在他手里一招都顶不住。

他一个剑修，把大力牛魔练到了返璞归真的程度？

这就算是纯体修战力，也可以虐几乎所有筑基期武者了吧？

难怪名气这么大。

韩舟：“厉害啊，有什么秘诀吗！？”

楚云：“方法找对了，就没有秘诀了，你要记住先把背部练到可以随时生出足够强化整个背部的劲道，才能开始练其他区域。”

韩舟这才明白自己的发力方式为什么不对。

同样是一拳轰出。

应该是背部挤压身体，辅助手臂一股弹射的力道。

而自己用的是腹部发力，缺乏了这股力道，所以才有问题。

韩舟：“我先试试，等试完了再跟你打。”

旁边的楚云露出微笑根本不说话：试完了你还能动？我第一次练的时候背痉挛了三天，肌肉不受控制乱跳的晚上睡觉都没法躺着。

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