【百年后，你才掌握运转真元的诀窍，牵引人体的真元，汇聚凝结丹、妖丹之力，朝元丹注入而去】
【凝结丹和妖丹之力，都已注入元丹，但真元却无法进入妖灵根，进入假丹田，你尝试千年，却不得其法】
【真元乃人体之精，无法进入妖灵根，实属正常，你思考了两千年，才想到一个办法，把元丹牵引回你的丹田之内，毕竟，这才是它真正的归属之地】
【动了，它真的动了，花了五百年，这鬼东西终于被你从妖灵根内牵引而出】
【你很想伸手去把它拿出来看看，这是个什么鬼，怎么吃了那么多妖丹，想想还是算了，毕竟抓出来，你可能这世就白活了】
【第五千年，元丹终于到达丹田位置，有种借腹生子的感觉，妖灵根的作用，似乎到头了】
【再次运转真元，注入元丹中，元丹发生了一点奇妙的变化，这就是人体真元淬炼元丹的过程，一丝真丹之力从体内溢散而出，这个过程，用了两千年】
【第一万年，真元淬炼元丹，完成了十分之一】
【第一万二千年，真元淬炼元丹，完成了十分之二，被融合部分，从黄色变成淡金色，你感觉身体像是被抽空了一样，体内真元大幅减少，人体虚弱不堪】
姜无邪只得停下休息。
这使用妖魔寿元，本意是提高了修炼速度，但对人体的真元消耗，是实际存在的。
他从储物戒中找出一颗黄阶上品的肾元丹服下，片刻后才感觉好一些。
这丹药，是南陵县那些富家公子手中的。
原来这丹药还有这妙用。
以后还是要多收集一些灵丹或灵药，以便修炼使用。
半个时辰后，他继续用妖魔寿元灌注境界。
【第二千年，真元淬炼元丹，完成了十分之三】
【第六千年，真元淬炼元丹，完成了十分之五，整颗内丹，一半是黄色的元丹，一半是淡金色的真丹，内视丹田内那奇异的真丹，你兴奋无比】
身体再次被抽空，只得中断，再次服用肾元丹，休息。
【第一万年，真元淬炼元丹，完成了十分之七，内丹发出淡淡的金色，甚是耀眼】
【第一万四千年，真元淬炼元丹，完成了十分之九】
第三次服用肾元丹，准备一举突破。
【第一万六千年，真元淬炼元丹基本完成，但似有一些瑕疵，还需继续淬炼】
【第一万九千年，真丹已成，进入凝丹圆满】
消耗妖魔寿元三万一千年，消耗妖丹一百五十颗，消耗凝结丹300颗，进入凝丹圆满。
体内的真元丹，爆发出真元气息。
真元丹内的灵力，如同一条汹涌的河流，不断冲进他的血肉之间。
他打出一拳，灵力爆发出的威力，可破一座小山。
这就是凝丹圆满修士的强大。
他的神识，已经能外放8里远。
这是普通凝丹圆满修士的2倍。
至于身体内，一副生机勃勃的景象。
他感觉自己更加年轻，精力更加充沛。
这是灵力改善了体内的血肉资质，并带来了增寿的效用。
凝丹圆满修士，可增寿200年。
相比起凡人，多拥有200年的寿命。
待突破到金丹境，他也算是一名修士强者。
半年之前，这副身体还只是废体，还在为成为修士忍受蛛毒的反噬。
没想到半年后，这副身体，即将成为一名金丹真人。
相比之下，那些苦修百年的普通修士，亦还在苦苦修炼。
拥有面板的穿越之人，果然是天选之子。
武学神通面板上，信息已更新。
【人族武学@】
境界：凝丹圆满
【玄阶?中品：天雷刀法（圆满）】
【黄阶?上品：千变虎拳（圆满）】
【妖魔神通@】
妖魔寿元：119000年
【困敌?神通：魔蛛缠狱（黄阶极品）】
【飞行?神通：六翼乘风（黄阶极品）】
【化形?神通：化虫百变（黄阶极品）】
【炼体?神通：毒蝎九蜕（黄阶极品）】
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这面板上的信息，看起来相对满意。
人族境界的提升，暂无困难。
唯有这妖魔神通的升阶，是他的一块心病。
不知何时才能找到方法。
之前以为，杀高境界妖虫，就能把黄阶提升为玄阶，但试过了，行不通的。
杀巨噬魔蛛时，他获得了困敌神通。
可杀金丹境颠峰的魔蛛，都未能让这困敌神通升级为玄阶。
所以，这方法不对。
另一边，他的妖丹也不足了。
凝丹境的妖丹，回来时总共带回来一百六十八颗。
这些妖丹，他没打算拿去功绩阁换物品，就是用来修炼的。
此时还剩十八颗凝丹颠峰以上的妖丹。
其中有两颗金丹境妖丹，应该足以助他突破到金丹境。
至于金丹境的修炼，需要什么资源，他还无法确定。
毕竟他的修炼，与普通人族修士的修炼，本就不同。
......
镇妖司府演武场，镇妖军的一年一度的校尉大比，东源郡分赛正式开始。
观礼台上，严立东大将军独坐点将台。
演武场中，设有五大对战台，各有一名偏将作为裁判。
赛制简单，两两抽签对战，赢者进入下一轮，落单者随机抽选一名胜者挑战。
前三名的奖品，分别是玄阶下品神识丹、玄阶下品护甲、玄阶下品武器（任选）。
玄阶下品神识丹，对神识的增长有极大作用。
一颗神识丹的价格，是同阶其它普通丹药的数倍。
偏将都很眼热的奖品，居然拿来作为校尉第一名的奖品。
五十个参赛校尉，开始进场抽签。
不远处的俞万水，打趣道：“姜校尉，怎么没去娶仙女，就回来了？”
他旁边的袁大方拐了他一下，“
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