乔桥看大家都在忙，都累得很，而且还全身都是汗，便拿出她昨天晚上从空间里面拿出来的薏米，给大家做了一点薏米茶，也好去去暑气。
众人收拾好铺子里面的东西，纷纷围了上来。
「这是什么呀？」有人好奇的问道。
大家都没有见过薏米的这种吃饭，都感到有些好奇。
乔桥拿了几个碗，给众人一人倒了一碗，放下茶壶，抬起头笑道：「这个是薏米茶，我刚刚做的，你们也忙了一上午了，都来喝一点吧。」
碗里面的薏米茶散发着淡淡的清香，忙碌了一上午的众人闻到这个味道，都感觉很是舒适。
众人开始喝起了薏米茶。
乔桥看着众人满足的神情，忍不住又笑了一下。
「你们先休息一会儿吧，我去做午饭。」他对众人说了一句，自己走进了厨房里面。
她昨天晚上从空间里面带出来了很多食材，这个时候都派上了用场。
她准备今天中午做几道可以减肥去湿气的菜。
菜谱她都已经想好了，就做红豆薏米饭、苦瓜炒虾仁、海带冬瓜、清水煮秋葵，再给大家做几道其他的家常小菜，今天中午的菜就搞定了。
厨房外面的众人都找了一个没有太阳晒着的地方，悠閒的聊着天。
倒不是说他们不想去给乔桥帮忙，一起做午饭什么的，主要是他们也清楚乔桥的手艺，根本就不需要他们帮忙，而且乔桥也已经说了，让他们在外面等着就好。
乔桥把食材一一清洗干净，然后就开始做今天的午饭了。
红豆薏米饭做起来要的时间比较长，她就准备先把饭蒸上，再来炒菜。
红豆是她之前已经泡好过了的，她把泡好的红豆和薏米和普通的米混合在一起，然后放进了锅里，开始蒸饭。
接下来就可以开始炒菜了。
苦瓜炒虾仁做起来也很简单。
她把苦瓜清洗干净，一开两半，掏出里面的籽，斜刀切成片，又把鲜虾去皮，挑出虾线，放在已经烧开的水里面煮了一会儿，等到虾仁卷了起来，颜色变成红色的时候，把虾捞了起来。
她在炒锅里面放油，油热后放入蒜末爆香，然后将苦瓜和虾仁倒进锅里，迅速调好味道，一盘口感脆嫩鲜美的苦瓜炒虾仁就做好了。
海带冬瓜和清水煮秋葵的做法则比苦瓜虾仁还要简单许多。
很快，她就做好了中午的几道菜，将菜端到了餐桌上面，招呼大家过来吃饭。
「午饭做好了，你们赶紧过来吃饭。」她向着坐在院子里面的众人喊道。
众人围了过来，看见桌上出现了寄到他们以前没怎么见过的菜，问道：「这几道菜是有什么讲究吗？我以前都没有见过。」
乔桥一边给众人布着碗筷，一边说道：「这几道菜都是有去湿气，辅助减肥的作用，所以我今天就做了这些。」
众人听见她的解释，愣了一下。
虽然乔桥确实有点胖，但是他们也从来没有因为这个嫌弃过她，这丫头怎么突然就开始说要减肥了？
为了避免伤到乔桥的自尊心，他们有些迟疑的说道：「桥儿，我们从来都没有嫌弃过你胖啊，你怎么突然就想着要减肥了？」
乔桥注意到了众人的情绪，心中很是感动。
大家都在为她着想，从来没有嫌弃过她。
她露出了一个灿烂的笑容，眼角弯弯，对着众人说道：「其实我想减肥，主要是因为太胖了的话，对身体不好，还是瘦一点比较健康啦。」
刘玉梅在听见乔桥说要减肥的时候，本来还想阻止一下她，践踏并不是因为什么乱七八糟的原因才减肥，心下这才鬆了一口气。
她对乔桥说道：「桥儿，减肥可以，但是你不能够因为减肥伤害身体，知道吗？身体健康才是最重要的。」
乔桥弯着眼角，笑嘻嘻的应下了刘玉梅的话。
众人开始吃饭。
吃着吃着，坐在乔桥身边的柳芷兰突然靠近了一点，小声的问乔桥：「桥儿，你这个减肥的食物，可以教教我怎么做吗？」
柳芷兰虽然不是很胖，但因为生过两个孩子，她以前又不怎么注意身材管理，身材多多少少有一点走样。
她这才向乔桥询问减肥餐的做法。
乔桥点点头，把她今天做的几道有助于减肥的才分了一份给柳芷兰。
「没事啦大嫂，这些菜做起来都很简单，我们以后可以一起吃这些有助于减肥的菜，一起变瘦！」
她的语气无比活泼。
柳芷兰笑了起来，连连说道：「好，那我们以后就一起为了减肥努力，还可以相互监督！」
两人相视一笑。
众人看着他们两个人相谈甚欢，也忍不住会心笑了起来。
众人吃完饭，大家收拾好东西，便各自回了各自的房间，准备好好睡一个午觉。
乔桥又走进了厨房，准备给慕修单独做一份补血的料理。
慕修受了那么重的伤，失血过多，现在还在她房间里面躺着，也确实该好好的补一补。
乔桥拿出昨晚从空间里面拿出来的补血的食材，将它们都大致清洗了一下。
其实若说要补身体的话，肉类补身体的效果会比纯粹的素菜要好很多。
然而现在这个时代，肉类真的非常的稀少，家里现在又已经没有鸡了，他们平日里吃饭都只能够吃一些素菜。
她嘆了一口气，觉得这样不是办法。
现在慕修受了伤，身体要好好补一补。
还有小乔心，她小小年纪，就因为营养不良而身体不好，如果不趁着现在还小赶紧补回来，等到长大了，那就来不及补身体了。
她思考了一下，经常出去买肉也不现实，毕竟
更多内容加载中...请稍候...
若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！